妙用柠檬小贴士
无所不能的柠檬
其实，柠檬可以做一切事情。
万能柠檬的多种用途和益处
无籽的特点使它更为突出。
柠檬有太多益处和用途供我们发挥。它几乎可以搭配所有的食谱：你可以将柠檬融入甜点，把柠檬汁挤在菜品上，或者用它来装饰鸡尾酒。总之，柠檬的使用清单长到列举不完。结束烹饪后，你还可以用柠檬来清洁柜台、水槽等区域。它简直太万能了！
对啦，别忘记柠檬还可以用作盐的健康替代品！
我们不会停止探索使用柠檬的脚步，并会及时为大家更新全新的发现。
供应期
十一月 – 五月
更多介绍
- 新奇士柠檬爽口多汁，风味清新，富含维生素C。
- 在烹饪菜肴时，它们可以作为盐的替代，为菜品增添风味和营养价值。
营养成分
单个柠檬重量：中等大小（58克）
单个脐橙所含营养价值% 每日营养量*
- 热量15-
- 脂肪0g0%
- 饱和脂肪0g0%
- 反式脂肪0g-
- 胆固醇0mg0%
- 钠0mg0%
- 碳水化合物5g2%
- 膳食纤维2g7%
- 糖分2g-
- 0添加糖0%
- 蛋白质0g-
- 维生素D0%
- 钙2%
- 铁0%
- 钾2%
- 维生素A-
- 维生素C25%
- 硫胺素-
- 叶酸 -
*每日营养量显示了单个脐橙能够提供的人体每日所需营养。推荐每日营养摄入量为2000卡路里。
不含任何脂肪、胆固醇或钠。
25%的维生素C含量
是柠檬最值得骄傲的地方之一。
从不过季，保持时令
柠檬的众多优点之一。
事实上，柠檬富含其它柑橘品种不具备的营养素。
低钠饮食，轻松生活。
用柠檬代替盐。
小贴士：下次做饭的时候，不妨试试将盐换成柠檬来调味，这不仅简单方便，还能在保证健康的同时，降低钠的摄入，为食物增添更多风味。我们称之为“低盐饮食”。
此外，强生威尔士大学主厨的研究表明，使用新鲜的柠檬汁或柠檬皮来代替盐，可以在保证菜品风味的前提下，最多减少75%钠元素的摄入。
准备好接受低钠饮食了吗？这里有一份帮你开启健康生活的备忘录。cheat sheet
多样食谱，等你探索。
我们精选了丰富多样的以柠檬为原料的食谱，
快来尝试一下吧！
