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柑橘非常有益身体健康

不论您喜欢吃哪种柑橘,它们都能带来一些健康益处。

让柑橘进入大脑
柑橘是类黄酮(即抗氧化剂)的主要来源。
(抗氧化剂能够防止细胞受损。)
除了名字奇特之外,柑橘中的类黄酮
还有益大脑健康。吃柑橘不再需要思考。

关爱心脏健康
据说维生素C可能在降低心脏病风险方面发挥作用,而柑橘富含维生素C。多种柳橙和葡萄柚还富含纤维,这是另外一种有益心脏健康的营养物。超赞!

所有营养物之母
柳橙是叶酸很好的来源,叶酸这种营养物在怀孕期间非常重要,因为它能够促进细胞生长。
这真的赋予了“大自然母亲”全新的含义。

医生也会下单

下一次办公室有人感冒时,您可以吃些红肉脐橙或葡萄柚。
两者均富含维生素A和C,能够增强免疫系统,
让您不至于咳嗽不断,鼻涕不止。

还对皮肤有益
我们有没有提到柑橘富含维生素C?它还对皮肤有益。
维生素C能够促进胶原蛋白的生成,有助于增强皮肤的力量和弹性。