为什么维生素C益处多多呢
新奇士橙及其他柑橘品种拥有丰富的营养价值，而作为抗氧化物质的维生素C就是其中之一。它是免疫系统最好的朋友，也是保护皮肤健康的重要维生素种类。维生素C可以促进胶原蛋白的产生，从而令皮肤保持弹性，帮助伤口愈合。虽然益处多多，但人体中无法自然产生维生素C。因此，我们鼓励大家经常食用柑橘，从而摄取充足的维生素C。
关于维生素C，你需要知道：
- 它可以在一定程度上帮助降低心脏病患病风险。
- 它对降低某些癌症患病风险或有帮助，虽然没有哪种食物可以单独起到预防癌症的效果，但围绕柑橘的许多研究都显示出其对抗癌的积极效果。
- 作为素食主义者，维生素C可以帮助你从植物性食物中获取铁元素。
- 维生素C可以促进胶原蛋白的生成，因此它对手术后恢复有一定帮助。